Dioula : N'galama | Français : Kinkeliba | Anglais : West African tea | Wolof : Sekhew
Kinkeliba possède une forte activité hypoglycémique. 13 composés flavonoïdes différents ont été identifiés. Ces flavonoïdes réduisent l'expression de l'enzyme clé de la gluconéogenèse et diminuent la production de glucose. L'extrait améliore la tolérance au glucose de manière dose-dépendante.
Le kinkeliba démontre une activité antioxydante exceptionnelle. Au total, 155 composés organiques ont été identifiés, dont 34 flavonoïdes, 16 acides phénoliques et 14 alcaloïdes.
Un essai clinique randomisé et contrôlé a confirmé que Combretum micranthum (200 mg deux fois par jour pendant 6 mois) réduit efficacement la pression artérielle en inhibant l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE).
Kinkeliba est très connu pour ses propriétés diurétiques et est utilisé traditionnellement pour les troubles digestifs et gastro-intestinaux.
L'extrait riche en vitexin et isovitexin améliore jusqu'à 39,6% la survie cellulaire diminuée par radiation UV, réduit les cytokines pro-inflammatoires (IL-6 de 57,6%, IL-8 de 42,5%), et réduit les rougeurs cutanées de 22,4% en 7 jours. Un brevet américain a été déposé pour son usage cosmétique.
Des activités antibactériennes, antivirales (contre herpes simplex 1 et 2), antifongiques et antimalariques ont été démontrées.
Vitexine (composé marqueur), Quercétine, 34 flavonoïdes identifiés, 16 acides phénoliques, 14 alcaloïdes
Tisane/Thé quotidien : Infusion de feuilles fraîches ou séchées - 1-3 tasses par jour
Préparation traditionnelle : Faire bouillir les feuilles, laisser infuser 5 min supplémentaires, filtrer
Ajouts aromatiques : Ajouter menthe, romarin ou miel pour le goût
Dose suppléments : 200 mg deux fois par jour (utilisé dans essai clinique hypertension)
Hypotension : Peut réduire la pression artérielle - prudence si vous prenez déjà des antihypertenseurs.
Diurétique : Peut réduire les niveaux de potassium - attention si vous prenez des diurétiques.
Absorption du fer : Comme d'autres thés riches en polyphénols, peut réduire l'absorption du fer - espacer consommation thé et repas riches en fer.
Grossesse/Allaitement : Données insuffisantes - restez aux quantités alimentaires normales.
✨ Le kinkeliba est l'une des tisanes les plus consommées en Afrique de l'Ouest, surnommée « thé de santé » au Sénégal.
✨ Au total, 155 composés organiques ont été identifiés dans la plante.
✨ Un brevet américain a été déposé pour son usage cosmétique.
✨ Les musulmans ouest-africains l'utilisent particulièrement pendant le Ramadan pour rompre le jeûne.
Kinkeliba est un arbuste commun au Burkina Faso, Sénégal, Mali, Guinée et Bénin. Très accessible dans les marchés traditionnels. On trouve des feuilles fraîches et séchées sur les marchés locaux. Le savoir traditionnel associé au kinkeliba est un patrimoine précieux à préserver.
1. Hu S et al. (2023) — Kinkéliba Leaf Extract Alleviates Skin Inflammation — Molecules, 28(4), 1791.
2. Welch CR. (2010) — Chemistry and pharmacology of Kinkéliba — PhD Thesis, Rutgers University.
3. Seck SM et al. (2018) — Clinical efficacy of Combretum micranthum in hypertension — Journal of Human Hypertension, 32(1), 75-81.
4. Chika A, Bello SO. (2010) — Antihyperglycaemic activity of Combretum micranthum — Journal of Ethnopharmacology, 129(1), 34-37.
5. Tine D et al. (2024) — Combretum micranthum: Traditional Uses, Phytochemistry, Pharmacology — Chemistry & Biodiversity.
Dernière mise à jour : Février 2026
Avertissement : Le kinkeliba est une tisane traditionnelle très sûre. Ses effets antidiabétiques et antihypertenseurs sont scientifiquement validés, mais ne remplacent pas un traitement médical. Consultez un professionnel de santé si vous prenez des médicaments pour le diabète ou l'hypertension.
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